Психологическая игра «Котики-пледики»

Авторы игры: Захарова Анна, Ольга Сергеева.

Об игре.
Психологическая игра «Котики-Пледики» — профессиональный инструмент для проведения психотерапевтической работы со взрослыми. Игра предназначена для участников, которые нуждаются в обретении внутренних опор и повышении жизнестойкости. Инструмент включает элементы игровой и арт-терапии, психодрамы, гештальт-терапии и др.

Концепция.
Методологической базой игры послужила концепция жизнестойкости, предложенная американским психологом Сальвадоре Мадди. В его интерпретации жизнестойкость понимается как устойчивый паттерн убеждений и навыков, позволяющих трансформировать происходящие в жизни человека изменения в возможности. Другими авторами жизнестойкость определяется как способность личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и работоспособность.

Цель игры.
Сформировать навык жизнестойкости, который выражается тремя компонентами (С. Мадди):
1. Вовлеченность – убеждение в том, что включенность в происходящие события жизни даёт возможность найти что-то стоящее и интересное.
2. Контроль – уверенность в эффективности собственной активной позиции. «Я могу влиять на результаты происходящего в моей жизни».
3. Принятие риска – установка человека на то, что все события способствуют его развитию.

Формат:
• количество участников — от 1 до 7 человек;
• продолжительность игры — от 1.5 до 3 часов (в зависимости от количества участников и глубины работы);
• игра может проходить как в индивидуальном, так и в групповом формате на платформе Zoom или Skype.

Игра для тех, кто:
— испытывает внутреннее напряжение или находится в ситуации выбора;
— чувствует опустошенность и бессилие;
— «потерялся» в жизни и не может найти ориентиры;
— перестал различать «голос» своих потребностей и навязанных обществом;
— не справляется с повседневной психоэмоциональной нагрузкой;
— не имеет ресурса для преодоления жизненных проблем и стрессов;
— осознает, что находится в ситуации, когда привычный порядок жизни нарушен и «земля уходит и под ног»;
— понимает, что пришло время принять важное решение и/или разрешить личную дилемму;
— испытывает интенсивные чувства (такие как раздражительность, тревога, страх, вина, стыд и другие) и не может регулировать свои эмоциональные состояния.

В результате игры участник:
— найдет личный источник вдохновения и ресурсов;
— обретет внутреннюю целостность;
— укрепит чувство безопасности и защищенности;
— пробудит интерес и вовлеченность к себе и к миру;
— снизит внутреннее напряжение;
— наладит контакт с собой, научится слышать свои чувства и потребности; — получит инструменты самопомощи, которые помогут достигать функционального состояния в периоды кризиса;
— сможет генерировать новые положительные сценарии;
— увидит, как совладать со стрессовыми ситуациями и не наделять их сверхценностью;
— осознает, что сам управляет событиями в жизни и может влиять на большинство из них;
— научится извлекать из негативного опыта позитивные выводы;
— закрепит умение внутренне отстраняться от источников беспокойства;
— повысит готовность действовать в отсутствии гарантий успеха и в ситуации неопределенности;
— выстроит внутренние опоры, которые позволят с меньшими потерями преодолевать трудности и справляться с жизнью.

Комплектация игры:
1. Карточки — 492 шт.

• Ценностный лоскуток – 24 шт.
• Семейный лоскуток – 24 шт.
• Лоскуток воспоминаний – 24 шт.
• Предметный лоскуток – 24 шт.
• Лоскуток отношений – 24 шт.
• Сказочный лоскуток – 24 шт.
• Лоскуток «Котофилософия» – 24 шт.
• Лоскуток-пирожок – 24 шт.
• Лоскуток народной мудрости – 24 шт.
• Лоскуток «Сегодня я могу…» – 24 шт.
• Согревающий лоскуток – 24 шт.
• Лоскуток «По обыкновению» – 24шт.
• Лоскуток «Когда я…» – 24шт.
• Лоскуток «Долго и счастливо» – 24шт.
• Набор «Праздничная колода» – 24 шт.
• Набор «Я и дело» – 24 шт.
• Набор «Кот в мешке» -24 шт.
• Набор «Мышеловка» – 24 шт.
• Набор «Колода истины» -24шт.
• Набор «Разговор с телом» – 24 шт.

2. Метафорические карты «Кто сказал мяу?» – 80 шт.
3. Игровое поле – 1шт.
4. Брошюра «Правила игры» – 1 шт.
5. Карточка ведущего – 1 шт.
6. Кубики – 2 шт.
7. Фишки – 7шт.
8. Вязаный котик – 1 шт.
9. Кейс для хранения и транспортировки игры.