«Сказ про то, как Жертва Победителем стала» (онлайн-формат)

Полное название игры: «Сказ про то, как Жертва Победителем стала».

Автор игры. Алтунина Елена, магистр психологии, практикующий психолог (семейный, перинатальный), психосоматолог, игропрактик, психолог-куратор на марафонах Татьяны Мужицкой, тренер.

Тип игры. Психологическая, навыковая.

Форматы игры:

• Групповой открытый.
• Семейный (парный).
• Индивидуальный.

Возможные запросы для игры. 

• В игру можно идти без запроса.
• Можно пойти в игре в исследование своих стратегий поведения и понять, как вы себя проявляете в отношениях с людьми.
• В игру можно пойти с конкретной ситуацией, в которой вы пока не нашли решения и не можете договориться с партнером и найти выход, не влетая в треугольник Карпмана.
• Можно пойти в игру с запросами типа: какие роли треугольника Карпмана мешают наладить отношения в семье / в паре / с родными /с коллегами / детьми / друзьями?

Количество игроков. В групповом формате:

• Минимальное: 2.
• Максимальное: 4.
• Оптимальное: 3–4.

Время игры. От 3 до 4 часов. Стандартное время на игру 3–3,5 часа.

Общее описание игры.

Игра «Сказ про то, как Жертва Победителем стала» создана на основе двух психологических теорий: Треугольник Карпмана Стивена Карпмана и Треугольник Победителя Эйси Чоя.

Треугольник Карпмана — модель ролевой игры, взаимоотношений между людьми, в которой задействованы три персонажа: Спасатель, Преследователь (или Тиран, Агрессор), Жертва. Стивен Карпман успешно применил эту диаграмму в работе с клиентами, и когда рассказал о ней Берну, тот ответил: «Опиши ее, и люди будут тебя цитировать последующие 200 лет».

Треугольник Победителя – это возможность выйти из треугольника Карпмана, который подразумевает под собой токсичные созависимые отношения. Основная проблема в том, что прекратить либо изменить такие отношения крайне сложно, но их возможно преобразовать в треугольник Победителя. Данная модель была разработана психотерапевтом Эйси Чоем, и она позволяет обратить каждый тип поведения во что-то новое, неагрессивное и позволяющее не подстраиваться под других и быть к себе бережным.

В игре собраны типичные фразы участников Треугольника Карпмана, телесные практики и медитации телесно-ориентированной терапии, помогающие прожить участие в Играх посредством знакомства с телом. В игре участники приобретают навык выходить из Игр, выстраивать диалоги с позиции Взрослого, получать эффективные схемы построения диалога, которые помогут выходить из Игр и не входить в них, учиться выстраивать личные границы.

Игра проходила тестирование в фокус-группе из более чем 200 человек. В тестовых играх принимали участие практикующие психологи, коучи, другие помогающие практики, обычные люди. Тестовые игры проходили на протяжении полугода с момента подготовки материала и до момента передачи готовой игры в типографию. Игра получила положительные отзывы на всем протяжении тестов.

Как играть в игру? На старте все участники игры входят в Треугольник Карпмана. Роль, которую займет участник, определяется броском кубика 6D.

1,4 – Преследователь, 2,5 – Жертва, 3,6 – Спасатель.

Броском кубика 4D определяется количество жизненных сил, с которыми участник входит в игру. Затем участники начинают ходить каждый по кругу своей Роли. Бросая кубик 6D, двигаются по кругу и выполняют задания на карточках.

Участник может менять роль в Треугольнике Карпмана, попадая на определенные клетки игры. Переход в Треугольник Победителя также осуществляется через определенные клетки на кругах Треугольника Карпмана.

Цель игроков — перейти в Треугольник Победителя и  собрать три кубка: Кубок Уверенного, Кубок Заботливого и кубок Беззащитного.

Целевая аудитория игры. Игра 18+

• Будет полезна людям, которые находятся в токсичных отношениях.
• У кого в семье происходят частые скандалы.
• Для тех, кто хочет научится отказывать и не чувствовать себя виноватым.
• Для тех, кто хочет научится выставлять личные границы.
• Для тех, кто хочет перестать доказывать, что добро должно «быть с кулаками», и причинять добро.
• Для тех, кто хочет остановить поток непрошеных советов.
• Для тех, кто хочет остановить поток вербального насилия.
• Для тех, кто хочет перестать играть роль «хорошего мальчика» или «хорошей девочки».
• Для тех, кто хочет построить близкие доверительные отношения.

Рекомендуется практикующим психологам, семейным психологам, коучам и другим помогающим практикам как эффективный инструмент для индивидуальной и групповой работы, а также для работы с парами/семьями.

Какие задачи решает игра в клиентских запросах? В процессе игры участники:

• увидят свои стратегии поведения в созависимых токсичных отношениях,
• распознают свои точки входа в треугольник Карпмана
• узнают как они затевают игры Треугольника и как вступают в чужие игры,
• поймут, почему им выгодны игры Треугольника,
• научатся выходить из Треугольника Карпмана,
• получат конкретные инструкции для выхода из игр,
• побудут в безопасном пространстве игры в каждой из ролей треугольника,
• научатся разделять свои и чужие чувства и выстраивать личные границы,
• научатся давать и получать поддержку и помощь исходя из своих сил и возможностей, не становясь Спасателем или Жертвой,
• ближе познакомятся со своим телом и телесными проявлениями тех или иных чувств благодаря медитациям и телесным практикам,
• поймут выгоды каждого из персонажей,
• узнают, как можно по-другому выстроить общение с близкими, друзьями, коллегами и другими людьми,
• перейдут в Треугольник Победителя.

Год создания игры 2022.

Онлайн-версия игры: электронный вариант игры — программа для компьютера, ноутбука, нетбука, созданная профессиональными программистами для проведения ОНЛАЙН-игр  из любой точки мира!

Программа абсолютна автономна и не привязана к конкретной платформе. Приобретается отдельно от офлайн-версии один раз и устанавливается на устройство, не требует ежегодного продления, аренды кабинета или других платежей.

Требования к устройству Windows:
Процессор: intel i3 5 поколения (или аналог)
Свободное место на диске: 2 гб
Оперативная память: 4 гб
Видеокарта: Поддержка DirectX 11

Требования к устройству Mac:

В онлайн-платформу встроена авторская колода метафорических карт «Танец с собой». Дополнительно карты приобретать не нужно.

Запись обучения входит в стоимость игры. После просмотра обучения — беседа с автором.

Игра с автором в обучение не входит. При желании возможна индивидуальная игра с автором продолжительностью 1,5 часа. Стоимость 3000. Оплачивается отдельно.

Купить игру «Сказ про то, как Жертва Победителем стала» в формате офлайн.

Поддержка ведущего. Чат ведущих в Телеграм.

Пожелания к профессиональному уровню ведущего игры. Рекомендовано ознакомиться с темой созависимости и Треугольника Карпмана.