Психодраматическая трансформационная игра «Точка зрения»

Психодраматическая игра «Точка Зрения».

Автор игры — Фотиева Анастасия Николаевна, психолог-консультант по символдраме, семейный психолог, кризисный психолог, практический психолог, полевой практик, автор психологических игровых инструментов.

Тип игры. Настольная психологическая игра с элементами психодрамы.

Форматы игры. Индивидуальный, Групповой (открытый и закрытый), семейный (парный).

Возможные запросы для игры.

Все игроки заходят в игру как в «зеркало» без четкого запроса. Возможна игра на любую волнующую тему. Также предусмотрен вариант работу с трансперсональными запросами (архетипы, состояния, субличности) через создание маски.

Игра рассчитана на работу с любыми человеческими и душевными переживаниями через психодраматическое проигрывание.

Количество игроков. Оптимальным и рекомендованным считается от 1 до 8 участников за игру. Максимальное число может достигать до 10 участников.

Время игры. От 1 до 5 часов, в зависимости от количества участников, формата игры и сложности работы.

Общее описание игры.

Терапевтический игровой инструмент для работы с разного рода человеческими переживаниями через психодраматическое проигрывание.

Я приглашаю вас в театр. Это такой театр, где у каждого человека за столом развертываются драмы часто более сложные, чем те, что даются в обычных театрах. Театр, моделирующий различные жизненные ситуации, способный объединять в моменте сопереживания самых разных людей, находящих личностный смысл в этих моделях. С помощью такой терапии человек может посмотреть на себя со стороны, побывать на месте других героев, выйти за привычное видение проблемы и справиться с ситуацией. И в отличие от реального театра в психодраме участник исполняет роль в импровизированном представлении и активно экспериментирует с теми значимыми для него ролями, которые он играет в реальной жизни. Но для психодрамы не нужны никакие актерские способности, ибо в ней ценится не способность притворяться, а искренность переживаний и некоторое количество спонтанности. Исполнение роли — это акт принятия роли кого-то другого, попытка увидеть, понять и примерить его «Точку зрения». А иногда даже свою. ​

Театр, если он театр, всегда рассказывает нам об одном: о том, что делается у нас в душе.

В философском аспекте точка зрения — жизненная позиция, с которой человек оценивает происходящие вокруг него события. То, что он видит во внешнем мире, определяет его точку зрения. Точка зрения — это окно для видения только определённого круга явлений. Мы можем сознательно сужать это окно и свою точку зрения, игнорируя какие-то события и явления. Или расширить его вплоть до границ наших возможностей, которые всегда у нас ограничены, но раздвигаются нашим развитием.

Термин произошёл от «Точки Зрения» — места, где находится наблюдатель и от которого зависит видимая им перспектива. Различные точки зрения помогают лучше проанализировать явление, избежать предвзятого суждения, найти оригинальное решение проблемы.

Классификация точек зрения:

1. Личная точка зрения (Я, 1-е лицо);
2. Точка зрения собеседника (ты, 2-е лицо);
3. Точка зрения наблюдателя (он, некто, 3-е лицо).

Поэтому девизом игры является фраза: «Не дайте своей точке зрения поставить точку в дорогих вам отношениях!»

Как играть в игру?

Поле игры выполнено в стиле греко-римского театра. Состоит из: внутреннего круга с 12 возможными ролями или персонажами для проигрывания, квадрата с 8 техниками игры, 12 секторов по 9 ярусов с темами для проигрывания (108), дополнительными 8 указателями о времени события. Темы из разных сфер жизни: здоровье, отношения, деньги, карьера и т.д. По броску кубика игроку выпадет роль, техника, тема. Другие игроки на время исполнения могут принять роль дополнительного актера или зрительного зала: критика, доброго \ злого зрителя. Таким образом, за игровым столом моделируются жизненные сценарии всех участников.

Этот процесс очень захватывает, ведь трудно предугадать, какая роль выпадет в следующий раз, какие события игра предложит разыграть…

Целевая аудитория игры. Дети старше 16 лет и взрослые. (16+)

Психодраму используют для исцеления, для налаживания межличностных отношений, в бизнесе, для личностного развития и т.д.

В психодраме человек получает возможность высказать то, что у него на душе и с помощью психолога и группы осмыслить собственные чувства.

Игрок сможет понять, почему чувствует и поступает так, а не иначе. А «перевоплощаясь» в оппонента, может увидеть, как можно решить возникший конфликт.

Суть психодрамы состоит в том, чтобы человек проиграл ту ситуацию, которая кажется ему проблемной, попробовал разные способы выхода из нее. При этом он может играть не самого себя, а своего мужа, ребенка, начальника — любого человека, отношения с которым стали напряженными. Такое перевоплощение учит смотреть на конфликт глазами оппонента.

Этот инструмент может быть полезен в следующих случаях:

• Конфликты и напряженные отношения.
• Незавершенные отношения.
• Психосоматические заболевания.
• Зависимости и созависимости.
• Адаптация к новой роли (супруга, родителя, коллеги и т.д.).
• Прогнозирование событий.
• Саморазвитие и Самопознание.

И многое другое…

Какие задачи решает игра в клиентских запросах?

Поскольку игра базируется на методе психодрамы, то смело можно утверждать, что цели, которые преследует психодрама как направление психотерапии, применимы и к данной игре.

Основными целями психодрамы выступают диагностирование и коррекция неадекватного вербального и эмоционального поведения, самосовершенствование и самопознание через драматическую игру.

Психодрама позволяет учиться распознавать не только вербальные стимулы, но и оценивать невербальные посылы в поведении окружающих. Участники учатся чувствовать друг друга.

Задачи психодрамы заключаются в следующем:

1. Переосмысление своих внутренних чувств и переживаний через игру.
2. Избавление от неэффективных стереотипов в поведении и эмоциональном реагировании.
3. Формирование конструктивного вербально-эмоционального поведения.

Игровые задачи инструмента.

В игре предусмотрены два варианта игры:

1. «Сбрось маску» — игра, в которой в начале игры участники создают себе собственную маску, которую необходимо потом сбросить.

Стоит отметить, что это отдельный вариант работы. Он предполагает изначальную постановку задачи. При таком варианте игроки должны прийти с запросом на работу с определенным состоянием или маской-ролью. Например, роль и маска жертвы, неудачника, лентяя, грешника и т.д. Игроком создается эта маска. Создается из внутреннего состояния, ощущения. И те темы, которые игра будет давать игроку на проигрывание, воспринимаются, проживаются и ощущаются из данной маски. Более того, они напрямую могут иметь отношение к этой роли. Это могут быть ситуации, в которых эта роль впервые была принята.

2. «Обменяйся точкой зрения» — игра, в которой в начале игры участники получают по 6 фишек, которыми необходимо в процессе игры обмениваться. Задачей этой вариации игры является раздать свои фишки и максимально собрать чужие. Фишка — это точка зрения, которой в игре активно люди делятся и собирают их. Идеей данной игры служит то, чтобы собрать чужие точки зрения, принять мнение других людей.

Обе эти вариации можно соединять при желании.

Что можно получить от игры?

• Всего за одну игровую сессию через ряд важных осознаний можно:
• Достигнуть понимания собственной жизни, проблемы, ситуации, причин происходящего.
• Прояснить события, происходящие в реальной жизни и их связи с внутренним состоянием.
• Скорректировать своё поведение и способы реагирования на определенные жизненные ситуации.
• Выявить конфликты, слепые пятна, тень, негативные и деструктивные паттерны поведения и установки, подсознательные страхи, проблемные жизненные сценарии и взаимоотношения.
• Взглянуть на ситуацию по-новому.
• Разыграть свои будущие события и выяснить свое отношение к ним.
• Понять свои мотивы и внутренние переживания в разных ролях (например, мамы, папы и ребенка).
• Примерить на себя новые Роли и новое поведение.
• Обнаружить собственные ресурсы, до сих пор скрытые.
• Освободить пространство в настоящей жизни.
• Встретиться с теми, кто давно ушел из вашей жизни.
• Закрыть навсегда незавершенные ситуации.

И многое другое…

Комплектация:

• одно поле размером 60х60 см на ткани,
• 9 карточек с ролями зрителей (критик, 4 добрых и 4 злых зрителя), размер 5х9 см,
• игрушечный пластиковый стул,
• песочные часы на 2 минуты,
• кубики: D8, D10, D12,
• ассоциативный авторский кубик с масками,
• набор игральных фишек-жетонов – 66 штук (11 цветов по 6 штук),
• инструкция.

Дополнительно для игры понадобятся: листы бумаги А4 для записи. Также может понадобиться лист А4, фломастеры или цветные карандаши, простой карандаш и ластик, ножницы и клей для создания личной Маски игрока.

​Для работы с инструментом достаточно игрового комплекта. Однако по желанию ведущего его можно применять совместно со сторонними метафорическими ассоциативными картами для прояснения игровой ситуации.

Также в стоимость входит индивидуальное обучение с автором 1 час (онлайн, скайп). Сертификат ведущего высылается в электронном виде после прохождения обучения и супервизии автора.

Электронные материалы для проведения игры в формате онлайн высылаются ведущему после обучения и получения сертификата.

Рекомендована для психологов и психотерапевтов, расстановщиков, помогающих практиков, знакомых с методом «Психодрама».