Психологическая игра «Быть собой»

Психологическая игра «Быть собой».

Автор: Анна Михайловна Суднеко – клинический психолог, нейропсихолог, эмоционально-образный терапевт, юнгианский песочный терапевт, арт-терапевт, супервизор, специалист по работе с метафорическими картами и с психосоматикой, телесно-ориентированный терапевт, член Ассоциации песочной терапии. Психолог с опытом работы с 2004 года со взрослыми, детьми и семьями.

«Быть собой» — психологическая, ресурсная игра, игра самопознания.

Форматы игры: игра может проходить индивидуально или в группе.

Возможные запросы для игры:

• желание разобраться в себе, осознать свои желания и потребности,
• поиск хорошего решения в актуальной ситуации,
• понимание, чем хочется заниматься,
• анализ того, в какой сфере хочется развиваться,
• гармония в отношениях с собой, близкими, окружающими людьми,
• трансформация неэффективных установок и моделей поведения,
• формирование внутренней опоры,
• поиск ресурсного состояния,
• развитие, успех и самореализация с опорой на истинные желания и потребности и др.,
• принятие себя, взаимопонимание с окружающими, внутренняя гармония и т.п.

Количество игроков: рекомендуемое от 1 до 5, можно увеличить до 8, если возвращать карточки в игру.

Время игры: от полутора часов в индивидуальной игре, зависит от количества игроков.

Описание игры:

«Быть собой» – психологическая игра о внутренних силе, свободе, целостности, энергии и балансе, о принятии и понимании себя, вдохновении и позитивных изменениях в разных сферах жизни.

Она посвящена трансформации негативных эмоций и состояний, поиску и обретению ресурсов. Она про возможности для перехода на новый уровень мышления, отношений, творческой активности.

Психологическая игра затрагивает такие важные темы, как мотивация, целеполагание, коммуникация, самовыражение и самореализация.

«Быть собой» – универсальная игра, работает с различными запросами, может представлять интерес для самопознания. Она может оказаться полезна в ситуациях, когда человек хочет разобраться в себе, своих мыслях, чувствах, потребностях.

«Быть собой» – ресурсная игра про путь к себе. Она может стать ценным инструментом для специалистов, работающих с темами: постоянных сомнений и дискомфорта, связанного с ними; неуверенностью в себе; сложностями в ситуациях выбора или принятия решений. «Быть собой» также быть полезна тем, кто хочет лучше понять себя, осознать свои желания и потребности, развиваться, прислушиваясь к своим истинным желаниям и потребностям и др.

В игре 7 этапов, которые посвящены чувствам, потребностям, внутренней силе и свободе, отношениям и внутренней энергии.

Игра красивая и интересная, ее удобно брать с собой из-за компактных размеров коробки. В нее можно играть периодически. Игра предназначена для работы со взрослыми.

Целевая аудитория: игра предназначена для взрослых.

Какие проблемы решает в клиентских запросах:

Игра может стать ценным инструментом в работе с такими проблемами: постоянные сомнения и связанный с этим дискомфорт; неуверенность в себе, стеснительность и нерешительность; конфликты, трудности в отношениях с окружающими; сложности в выборе или принятии решений; чрезмерная обеспокоенность чужим мнением; трудности в самовыражении, проявлении себя; проблемы, связанные с формированием и отстаиванием своих личных границ; прокрастинация; застревание в негативных чувствах и переживаниях; чрезмерный самоконтроль; состояние неудовлетворенности; недовольство собой и т.п.

Комплектация:

• Поле (ткань габардин 54*45см).
• Фишки 6 шт.
• Кубик D4.
• Карта «Чувства» 1 шт (145*145мм).
• Карточки (5*7см): «Ресурсы» – 30 шт.,«Послания» – 30 шт., «Потребности» – 30 шт.
• Инструкция на 20 страницах.
• Габариты коробки: 340г, 16*16*4,5см.

Метафорические ассоциативные карты не входят в комплектацию данной игры и покупаются дополнительно при необходимости. Рекомендованные универсальные колоды автора: «Лики воды» (карты внутренней целостности), «La Libertad» (карты внутренней свободы) и «Эра» (карты внутренней силы). Для игры достаточно одной колоды. Данные колоды в процессе игры могут использоваться для поиска подсказки, ресурсов и т.п., что удобно и не требует отдельного приобретения ресурсной колоды.

Пожелание к профессиональному уровню ведущего: игра может быть полезна психологам как инструмент профессиональной работы, представляет интерес для самопознания.

Для ведения рекомендовано психологическое образование.

В дополнение к игре можно приобрести онлайн-версию (не входит в комплектацию, представляет собой доступ к игре на 1 год на онлайн-платформе автора). Онлайн -игра очень удобная в использовании, можно формировать ссылки для участников (до 8 игроков). Проходя по такой ссылке, участники получают доступ к материалам игры на время, ограниченное игрой.

Онлайн-платформа имеет много удобных опций для ведения игры, предоставляет отличные возможности онлайн-работы для практикующих специалистов.