Будь с собой

Автор игры: Митяшин Николай, телесно-ориентированный практик, преподаватель йоги, тренер по бегу, преподаватель танцевально-двигательной терапии.

Тип игры.Настольная психологическая игра телесно-ориентированная.

Форматы игры. Групповой открытый, возможен и индивидуальный.

Возможные запросы для игры.

• Эмоциональные всплески, трудности в общение, ощущение своих границ.
• Имеется страх двигаться, реализовываться в жизни.

Количество игроков. От 1 до 8, оптимальное — 5.

Время игры. От 1,5 до 3 часов. Стандартное — 2,5 часа.

Общее описание игры.

Игра для тех, кто готов брать ответственность за свои состояния и получить инструкцию по применению  своего тела, чтобы быть с самим собой в мире и гармонии.

Игра особенно полезна тем, кто замечает и понимает, что его реакции и действия могли бы быть другими, но эти осознания приходят после того, как все уже случилось.

Если вы устали обвинять других и готовы взять контроль над ситуацией в свои руки, научиться управлять своим состоянием и быть самим собой, общаясь и взаимодействуя с миром, эта игра точно для вас.

В ходе игры вы:

• разыграете ситуации, которые вызывают неприятные реакции,
• узнаете, почему так происходит,
• осознаете, как эмоционально это отражено в вашем теле.

Игра построена на основе методики Вильгельма Райха (родоначальника телесно-ориентированной терапии — психосоматики) для избавления от мышечных зажимов и направлена на знакомство с точками и зонами скопление в вашем теле эмоций, на  сдерживание которых вы тратите свою жизненную энергию.

В процессе игры вы:

• вы получите и выполните упражнения для снятия напряжения в теле,
• высвободите дополнительный объем энергии,
• обретете свободу и лёгкость в теле здесь и сейчас.

И это будет самое ценное, что с вами произойдёт.

Упражнения простые и доступны в любой физической форме.

Используя индивидуальную инструкцию, созданную в процессе игры (применяя ее в течение трёх недель), вы закрепите результат и обретете новый источник энергии, который ранее не замечали.

Игра универсальна по запросам, работа идёт с эмоциональными зажимами в вашем теле, что позволяет изменить отношения и создать новые действия на высвобожденную энергию.

Как играть в игру?

Игру ведет ведущий. Объясняет общие правила игры, обсуждает запрос с различных позиций, поясняет, как выполнять упражнения, отслеживает состояния.

Целевая аудитория игры. Полезна для мужчин и женщин, кто готов брать ответственность за своё состояние и научиться с ним взаимодействовать и управлять.

Играть можно с 16 лет и без ограничения

Какие задачи решает игра в клиентских запросах? Игра снимает эмоциональные блоки в теле, что даёт клиенту ощущение собственной силы и возможности. В связи с этим запрос может быть разнообразный.

Комплектация игры:

1) Поле игры — 1

2) 3 Колоды:

• Эмоции 37 карт
• Состояние 18 карт
• Упражнения 17 карт

3) Кубик D4 — 1 штука

4) Фишки — 6 штук

Обучение входит в стоимость игры, это онлайн или живая встреча длительностью 2–3 часа.

Пожелания к профессиональному уровню ведущего игры. Игра для телесно-орентированых практиков, массажистов, преподавателей танцевальной терапии, также психологов, которые работают с клиентами через физические упражнения, психосоматику.