Трансформационная игра «Тело, в котором я живу»

Автор игры Тамара Рогачева — практикующий философ, трансформационный коуч. Автор и ведущая трансформационных игр.

Наше тело это не то, что мы привыкли наблюдать в зеркале, оно гораздо глубже, сложнее, совершеннее. Чтобы лучше узнать себя и свои возможности, мы рассмотрим «все слои» человеческого существа.

В основу игры заложена идея из индуистской философии о пяти телах (кошах). В ходе игры мы узнаем, как состояние каждого тела влияет на  уровень сознания человека, а также его мотивацию и жизненные цели. А также поймем, каким образом через взаимодействие с каждым из тел можно изменять и оздоравливать наше физическое тело.

Эта игра не о похудении и не о психосоматике в привычном нам понимании. Эта игра о нахождении баланса и целостности из состояния которых возможно системное оздоровление вашего тела и изменение качества вашей жизни.

Ведь невозможно изменить качество своей жизни без сотрудничества со своим телом, без осознания и устранения слабых мест, балансировки всех уровней сложной системы, которой мы являемся. Также как очень часто нам не удается добиться изменений в своем физическом теле без подключения ресурсов души и психики.

«Тело, в котором я живу» – это первая игра, которая позволит Вам системно проанализировать себя  и свою ситуацию на пяти уровнях:

– физическом (физическое тело, ощущения);

– энергетическом (уровень жизненной энергии);

– эмоциональном (эмоции);

– интеллектуальном (мысли, ограничивающие убеждения);

– программном (архетипы, родовые программы).

И прямо во время игры у Вас будет возможность не только осознать, но и освободиться на каждом уровне от тех причин, которые приводят Вас к нездоровью, вредным привычкам, лишнему весу, отсутствию желания меняться.

Похудеют ли игроки во время игры? Нет. Но они найдут самый важный ингредиент, без которого невозможно добиться изменений в весе, здоровье и всех прочих аспектах жизни. Они найдут в себе и своем теле мотивацию к изменениям. Если у Вас нет правильной и истинно вашей личной мотивации что-либо изменить, Вы никогда ничего не измените.

Игра будет полезна всем, кто:

• Честно и комплексно работает над снижением веса, но вопреки всем своим усилиям не получает должного результата.
• Время от времени принимает попытки вести здоровый образ жизни (снизить вес, избавиться от вредной привычки), но срывается.
• Знает о необходимости заняться своим здоровьем, но не находит мотивации начать.
• Хочет понять причины своих физических недугов или заболеваний и найти способы их излечения.
• Стремится повысить уровень своей жизненной энергии.
• Стремится освободиться от вредных привычек и зависимостей.
• А также всем, кто хочет научиться слушать свое тело и использовать все его ресурсы.

В игре может быть исследован весь спектр вопросов, завязанных на телесности (лишний вес, дефицит веса, психосоматика, зависимости), а также любые вопросы, которые участник игры хочет исследовать через взаимодействие со своим телом.

Результаты игры:

1. Мотивация к реальным изменениям.
2. Понимание своего поведения, привычек, убеждений, отношений с телом.
3. Определение и устранение психологических причин увеличения и удержания веса.
4. Определение и устранение психологических причин болезней тела или повторяющихся травм.
5. Разоблачение вторичных выгод от своей зависимости (пищевой и пр).
6. Конкретный план действий по реализации принятых решений.

Формат: настольная игра для работы в группах и индивидуально.

 Количество участников: до 5 человек.

 Продолжительность: 3 часа (включая введение и обсуждение итогов игры).

 Комплект игры:

• Игровое поле  – 1 шт.
• Индивидуальное игровое поле «Спираль» – 6 шт.
• Набор карт «Физическое тело».
• Набор карт «Эфирное тело».
• Набор карт «Эмоциональное тело».
• Набор карт «Ментальное тело».
• Набор карт «Каузальное тело».
• Набор карт «Послания от Вселенной».
• Набор фишек  – 6 шт.
• Набор каунтеров-кристаллов  – 6 шт.
• Шаблон силуэта – 2 шт.
• Набор кубиков – D6 с цветными гранями, D6 белый, D6 красный (или черный).
• Инструкция для ведущего.