Трансформационная ресурсная игра «Люби себя»

Автор: Мария Шишакина (Будякова) – психолог, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии и работе с МАК, автор 14 психологических игр и 7 колод МАК

Трансформационная ресурсная игра «Люби себя» о том, как научиться искренне и глубоко любить себя по-настоящему, всем сердцем, о том, как наладить самые сложные отношения в жизни — отношения с самим собой, о том, как сделать выбор в пользу себя.

Участники: 1–5 человек, время: 4–5 часов.

Цель игры:
– изменить восприятие самой себя;
– заложить фундамент самоценности;
– выявить истинные потребности и определить шаги к их удовлетворению;
– создать условия более комфортных отношений с внутренним «я».

Игра помогает:
– осознать собственную ценность даже без реальных оснований;
– выйти из «эмоциональной ямы»;
– научиться принимать себя и перестать себя излишне критиковать;
– научиться бережно, с добротой и заботой относиться к себе ;
– выстраивать личные границы, говорить «нет»;
– осознать программу «быть хорошей девочкой» и разрешить себе быть разной;
– перестать стесняться себя и бояться отвержения;
– перестать требовать от себя грандиозных достижений и огромного социального успеха (из ненависти к себе), а научиться хотеть для себя (из принятия и любви);
– создать благоприятную среду для личностного роста и благополучия.

Комплектация игры «Люби себя»:
– игровое поле, формат А1 – 59х84 см;
– инструкция с описанием игры;
– карточки 13,5х9 см – 36 шт.;
– маршрутный лист участника игры А4 – 5 шт.;
– кубики на 6 и 9 граней;
– сердечки – 30 шт.;
– коробка А4.

Игру можно проводить без сертификационного обучения. Обучение игре «Люби себя» не входит в комплект игры, его можно приобрести дополнительно и получить сертификат ведущего игры. Обучение игре «Люби себя» не заменит психологического образования, образования игропрактика или специалиста по работе с МАК. Чтобы игра имела терапевтический эффект, ведущему необходимо иметь профессиональное образование в сфере психологии или коучинга.

Дата выхода игры: 2024 г.