Д.А.Р. Активируй

Автор: Ольга Тимофеева.

Краткое описание:  Набор карточек  на проработку задач типа «активирующего вопроса» в семи сферах жизни. Удивляют, расширяют кругозор, запускают процессы достижения целей, избавляют от прокрастинации, апатии и лени.

Набор карт “Активируй” задает вопрос, запускающий процессы улучшения жизни в Вашей голове. Можно подумать, а можно и сделать, если Вы это еще делали.

Символизирует размышление, направленное ангелом-хранителем в правильное русло.

Инструмент помогает проработать вопросы, до которых не доходили руки, а в проработке этих вопросов жизнь налаживается быстрее.

Комплектация:

49 карт-действий

1 карта-инструкция

Упаковка:  пластиковый бокс

Размер карт: 89мм*64мм

Год создания: 2019

Подробное описание:

Карты Д.А.Р., серия «Д.А.Р.» (первые). Этот класс карточек работает с левым полушарием и дает конкретные рекомендации: на что обратить внимание и что, возможно, полезно будет сделать именно в этот момент Вашей жизни.

Карты Д.А.Р.  являются отдельным классом психологических карт . Аббревиатура «Д.А.Р.» расшифровывается как  «Действие. Активация. Развитие». Напоминает и призывает к движению, изучению нового и проработке задач на повышение качества жизни в нужной сфере. Карты Д.А.Р. символизируют три плоскости познания, своеобразную 3D картинку. Они дополняют друг друга и помогают расширению жизненных рамок, расширению кругозора.  Наборы карт являются самостоятельным инструментом для работы над определенными сферами жизни.

В отличие от  М.А.К. (ментально-ассоциативные карты) карты Д.А.Р.  дают конкретику, в них отсутствует элемент абстракции,  поэтому они являются хорошим дополнением к красочным М.А.К. Карты М.А.К. работают с правым полушарием мозга, карты Д.А.Р. работают с левым полушарием мозга. Эти карты предпочитают люди с логическим складом ума, слишком занятые, чтобы разгадывать загадки М.А.К.

Иногда первой ступенью для раскрытия потенциала правого полушария, необходимо приручить левое.

Это левополушарные карты. Они говорят о конкретных вещах: иногда, чтобы понять, о чем они говорят, необходимо расширить рамку восприятия. Например,  если человеку попадает карточка про «долги», это не обязательно финансовые долги, а, скорее всего, более важные и более сложные для решения долги…смотрите на цвет карточки и сферу жизни, в которой выпал этот вопрос, тогда станет понятнее, в какой стороне осознать долги.

Форматы работы с картами: индивидуальный, медитативный,  размышление, запись мыслей на бумаге, рисование личного «видения», анализ, осознание, поездки, узнавание нового, открытие мира.

Возможные запросы: повысить настроение, отключиться от мира на несколько минут, медитировать, собраться с мыслями, подумать о том, что никогда в голову не приходило, проработать комплексно «вопросы-активаторы» для семи сфер жизни, избавить себя от апатии и лени, почувствовать вкус к жизни, активировать желания, включить мотивацию, повысить уровень энергии и разжечь желание улучшить конкретную сферу жизни, через проработку полученного вопроса.

Количество игроков. Минимальное 1, максимальное – любое. Можно использовать для групповой работы и включать практику в тренинги и медитации.

Время:  Рекомендованное время: 15 минут на размышление и от 1 минуты до 1 года на проработку идеи (например, если попался вопрос о «стране твоей мечты», то возможно стоит исследовать возможности поездки)

Работать с этими карточками можно разными способами:

1. Как получения знака от «вселенной» желательно минимизировать получение карт-идей, так как это могут быть очень важные тезисы, которые обязательно нужно проработать.
2. Как системную проработку функции «Действие». Сознательно перебирать карточки и соглашаться на какую-либо идею для проработки в данный момент. Иногда Вам понадобится всего лишь подумать, иногда записать, иногда исследовать вопрос для более четкого понимания идеи, в некоторых случаях Вам понадобится съездить в определенные места, и в редких случаях проделать такую большую работу, что Вы будете с гордостью вспоминать это приключение.
3. Как коуч-сессия. Вы получаете вопросы и отвечаете на них в определенном контексте и рамке.
4. Как гадание. Если Вы знакомы с гаданиями на картах, то сможете применить техники гадания и на этих карточках. Одна лишь разница – не будет абстракции, будет конкретный вопрос.

Кому предназначены: 

18+  Для людей всех возрастных категорий, не желающих  что-либо делать в сторону осознанного повышения качества своей жизни, однако готовых запустить процесс решения задачи методом «посева» решения задачи в свою интеллектуальную систему.

Для тех, кто хочет:

• избавиться от апатии,
• избавиться от лени,
• включить мотивацию
• научиться целенаправленному и осознанному «действию»
• больше зарабатывать,
• достичь баланса в жизни
• ускорить решение личных задач
• понимать, где можно открыть для себя «новое»

Для специалистов:

• социальных педагогов;
• эйчаров;
• владельцев и руководителей бизнеса;
• психологов;
• игротерапевтов;
• арт-терапевтов;
• мотивационных коучей.

Какие проблемы, задачи решает. Набор карточек «Активируй» полезен в проработке задач в сферах жизни:

• актив (материальный мир, дом, еда, тело, завершенное образование, навыки, опыт)
• здоровье (уход за материальным миром и поддержание здоровых условий)
• работа (партнерские коммуникации, заработки, финансы, управление)
• окружение (любовь, отношения, люди, места, путешествия, дизайн)
• творчество (создание чего либо, вдохновение, сотворение)
• семья (коммуникации с близкими, род, интуиция)
• развитие (духовность, образование «в процессе», расширение границ)

Карточки запускают процессы обработки вопроса в голове: даже если человек не стал ничего делать, мозг некоторое время обрабатывает вопрос, и неожиданно для себя человек начинает получать  «повторные сигналы» на  важные для него, но неосознанные до конца жизненно важные задачи.

В случае, если человек прорабатывает несколько полученных вопросов, он достигает осознанности и получает ключ к тому, как запускать процесс «активации»  для различных задач в своей жизни.

В случае, если человек прорабатывает набор карточек целиком, он получает не только больше осознанности и ключ, он получает практический навык целенаправленной проработки вопросов, а также технологию – какие вопросы и в каком контексте задавать себе дальше.