Метафорические ассоциативные карты «О семье»

Для семейной терапии.

Автор: Ирина Федорова.

Метафорические ассоциативные карты «О семье» помогут исследовать взаимоотношения внутри семейной системы, детские воспоминания, сценарии родительской или собственной семьи.

Колода содержит карты с произведениями российских и зарубежных художников и фотографов. Имена творцов отображены на каждой карте.

Изображения подбирались самые разнообразные: позитивные и негативные, противоречивые и гармоничные. Образ семьи у каждого человека свой, индивидуальный. Любая карта может вызвать воспоминания, переживания, осознания и инсайты.

С помощью данной колоды можно исследовать взаимоотношения внутри родительской семьи, вызвать актуальные воспоминания из детства, осознать семейные сценарии и паттерны поведения как в родительской семье, так и в своей собственной.

Также можно исследовать взаимоотношения внутри семьи, разобрать нюансы взаимодействия как между супругами, так между родителями и детьми.

Дополнительно можно использовать другие колоды из серии «Семья­Папа­Мама» – «о Маме», «о Папе». Это поможет исследовать внутрисемейные взаимоотношения, осознать влияние обоих родителей на личность и определить семейные сценарии, идущие из детства.

 Техника «Семейные сценарии»

1. Из колоды в открытую или взакрытую (по желанию) вытащить карты, отвечающие на вопросы:

• «Семейный сценарий моей матери?»
• «Семейный сценарий моего отца?»
• «Мой семейный сценарий?»

2. Из колоды взакрытую вытащить по 1–­3 карты на каждую позицию, отвечающие на вопросы:

• «Мои сильные стороны в построении семьи?»
• «Мои слабые стороны?»

Техника «Послание родительской семьи»

1. Из колоды в открытую или взакрытую (по желанию) вытащить карты, отвечающие на вопросы:

• «Как я себя чувствовал в родительской семье?»
• «Сценарий семьи моих родителей?»
• «Сильные стороны родительской семьи?»
• «Слабые стороны родительской семьи?»

2. Из колоды взакрытую вытащить 1­–3 карты (по желанию), отвечающие на вопрос:

• «Как моя родительская семья повлияла на меня? Каков мой семейный сценарий?»

Техника «Все мы родом из детства»

1. Из колоды в открытую или в закрытую (по желанию) вытащить карты, отвечающие на вопросы:

• «Что из моего детства негативно повлияло на мое становление как личности?»
• «Что из моего детства повлияло на меня позитивно?»
• «В чем я повторяю сценарий моей родительской семьи?»
• «В чем я противоречу сценарию родительской семьи (делаю все наоборот)?»

2. Из колоды взакрытую вытащить 1–­3 карты (по желанию), отвечающие на вопрос:

• «На что мне нужно обратить внимание в построении собственной семьи?»

Общие рекомендации к чтению карт в вышеописанных техниках.

После того, как вы открываете карту, ее следует внимательно изучить. Нужно описать вслух или письменно то, что вы видите на карте, а также свои чувства, эмоции и воспоминания, которые у вас возникли.

Примерные вопросы к картам:

Что происходит на карте? Как ведут себя члены семьи? Что чувствует каждый член семьи? Что они друг другу говорят? О чем они молчат? Что каждый член семьи хочет или не хочет? На что вы обратили особое внимание? С каким персонажем вы себя ассоциируете? Что чувствует этот персонаж? Или, может быть, вы смотрите на все происходящее на картинке со стороны? О чем вы думаете при этом? Какие воспоминания из вашего прошлого возникли при взгляде на карту? Какой опыт вы получили в подобной ситуации в своей жизни? Какой вывод на будущее сделали? Как это повлияло на ваше становление как личности?

В набор входят: 80 карт 70 х 100 мм, инструкция с техниками работы, коробочка для хранения колоды.