Набор карт «Коучинг: волшебные вопросы»

Колода для коучинга.

Автор: Ирина Федорова.

Набор карт «Коучинг: волшебные вопросы» подходит для коучинга, психологического консультирования, самопознания и анализа конкретных ситуаций.

В этой колоде вы найдете вопросы, специально подобранные для коуч-сессий.

Коучи не дают ответов. Вместо этого они задают вопросы, чтобы клиент мог открыть и найти лучший путь для себя. Вопросы играют решающую роль в коучинге по нескольким причинам. На разных этапах разработки цели они могут выполнять разные функции, но в целом вопросы побуждают клиента самостоятельно искать решения для своей цели.

Каждый вопрос в данной колоде требует развернутого и осмысленного ответа. Ответ можно получить в процессе размышлений и проговаривания возникающих мыслей. А также с помощью любой другой колоды карт с картинками и сюжетами. Я советую использовать метафорические ассоциативные карты.

«Свободный поток мыслей»

В этой технике на психологической консультации можно предложить клиенту следующий вариант работы: вытаскивать карточки с вопросами и рассуждать на заданную тему свободно, высказывая все мысли и ощущения, которые он испытывает при ответе на этот вопрос, а вы можете задавать наводящие или уточняющие вопросы.

Работая индивидуально, вы тоже можете искать ответ на вопрос в ваших собственных рассуждениях. Преимущественно стоит это делать вслух или письменно до тех пор, пока ответ не будет найден.

Конечно, до начала работы необходимо определиться, какие отношения (настоящие, прошедшие или взаимоотношения в целом) вы будете анализировать. В таком случае все будет происходить лучше и успешнее.

«Создание уникального расклада»

В различных источниках информации можно найти огромное количество вариантов работы с картами, различных техник и раскладов, и многие люди используют уже готовое подспорье в своей работе. Но с помощью колоды каждый раз можно создавать уникальный, единственный в своем роде расклад.

Вариантов для такой работы существует два: в открытую и взакрытую. При раскладе в открытую необходимо отбирать карточки с подходящими, на ваш взгляд, вопросами при просмотре всей колоды. Не нужно отбирать слишком много карт: в них легко запутаться. После отбора карточки нужно разложить на столе в любом нужном вам порядке. А далее работа идет с каждым вопросом отдельно, и при поиске ответа вытаскиваются карты из любой другой колоды с картинками или сюжетами.

Аналогично вышеописанному способу создания расклада создается расклад взакрытую. Разница в том, что карточки с вопросами достаются вслепую.

Применив в работе оба варианта, вы опытным путем придете к нужному для вас виду работы.

«Случайный вопрос»

1. После определения темы для работы необходимо вытащить из колоды одну или несколько карт и найти ответ на этот вопрос при помощи любой другой колоды.
2. Из колоды с картинками нужно достать одну-две карты, они помогут найти ответ на вопрос. Карты можно вытаскивать как взакрытую, так и в открытую. Последний способ наиболее приемлем в тех психологических консультациях, когда клиент демонстрирует страх или сопротивление.
3. После внимательного изучения изображений на картинках нужно вытянуть еще одну карту взакрытую. Она ответит на вопрос: «На что мне стоит обратить внимание?»

Эта карта может добавить важные нюансы к работе: проявить нечто, имеющее большую важность, но в силу каких-то обстоятельств не очевидное для вас или клиента, или, например, также может дать совет или предупреждение о чем-то.

В конце упражнения необходимо проанализировать результаты и сделать выводы.

В набор входят: 80 карт 70 х 100 мм, инструкция, коробочка для хранения колоды.