Метафорические ассоциативные карты «Сюрреализм. Игры с бессознательным» (электронный формат)

Автор колоды Лалена Бакаева

Для кого: Психологам, бизнес-тренерам, коучам, людям помогающих профессий, всем, кого интересуют вопросы саморазвития и самопознания, тарологам, астрологам.

Сферы применения: Психологическое консультирование, коучинг, мозговые штурмы, самоанализ/самопознание, арт-терапия, сказкотерапия, тренинги креативности, психологические трансформационные игры, прогностические расклады, трансактный анализ.

Колода универсальная, создана как для терапии, работы с кризисами, так и для коучинга и самопомощи.  Она помогает справиться с трудной ситуацией и решить возникшую проблему, не отвлекаясь на лишние эмоции, а также активизировать внутренние или внешние ресурсы – воспользоваться теми силами, о которых мы даже не подозревали. При помощи карт можно сначала «обналичить» суровую реальность, затем, превратить это состояние в «подсказку», и зафиксировать момент, что боль психическая, как и физическая нужна для разрушения старых принципов и установок! Колода создана для тех, кто хочет сбалансировать своё «Колесо жизни» в вопросах саморегуляции и самопомощи и значительно улучшить своё положение в различных аспектах жизни, гармонизировать их!

Сюрреалистические картинки подобраны таким образом, что некие аллюзии помогают нам в обычных и необычных образах разглядеть «подставу», некий скрытый смысл, который самым нетривиальным образом приводит нас к идее выхода в бессознательное. Таким образом у человека развивается тенденция Творца: по закону квантовой неопределённости частицы ведут себя согласно ожиданиям наблюдателя.

В чём ценность колоды?

Карты созданы с намерением выхода за грань действительной реальности в воображение и бессознательное. Двести сорок карт расскажут вам о том, какой сфере бессознательного нужно придать особое внимание, чтобы выявить скрытое напряжение – ту схему блоков, прикрывающих основное «тело боли»! Ведь иногда клиент водит нас вокруг да около, используя сопротивление как защитный механизм в дебрях психического бессознательного! Эту колоду можно с успехом применять для создания своего «Колеса баланса» и сонастройки с ним, а также в работе по трансактному анализу.

Техника «Путь к Мастеру» (трансактный анализ)

Цель: встретиться с Мастером в себе, который поможет вам преодолеть препятствия на пути, актуализировать и трансформировать чувство страха и неуверенности в осознанность происходящего!
Инструкция: сначала обратитесь к себе и задайте актуальный вопрос/запрос по теме преодоления препятствий (боли утраты, расставания, привязанностей, конфликтов) или достижения своей цели. Вопрос запишите!
Разделите лист на три блока и подпишите: 1 — «Я взрослый», 2 — «Я Родитель» и 3 — «Я Ребёнок». Выберите в открытую 3 карты в вашем вопросе, соответствующие блокам!
Проясните ситуацию с каждым блоком по пунктам:
1. Название карты.
2. Опишите чувства и состояния этой роли.
3. Что подсказывает вам эта карта?

Затем создайте такие же схемы трансактного анализа для ваших родителей! Ответьте на вопросы к картам. Затем проанализируйте интроекты, взятые в вашу жизнь от матери и отца, сделайте вывод о Матери – прототипе вашей Анимы, точно так же проведите анализ Отца – прототипа вашего Анимуса. Проведите рассуждение на тему: «что я взяла/взял от мамы/отца хорошего?» и «что я взял/а от мамы/отца плохого?» Напишите «письмо чувств» к каждому родителю по методике Джона Грея.

Для того, чтобы вашей жизни начались изменения, нужно сосредоточиться не на том, от чего хотите избавиться, а на том, чего хотите достичь! Подчеркните, какие ресурсы, взятые в наследство от родителей, помогают Вам строить отношения с миром?

Сделайте правильные выводы: у каждого человека есть чувства, эмоции, переживания, от которых он хотел бы избавиться. Эта техника — возможность отреагировать травмирующее состояние, трансформировать и подтолкнуть к новым мыслям, а возможно, и действиям на пути к мастеру!