Метафорические ассоциативные карты «Грани сексуальности»

Художница: Дарума Составитель колоды:  Ольга Черняева

«Грани Сексуальности» – колода метафорических карт, направленная на исследование тем сексуальности и женственности.

Разработана как дополнительный инструмент к трансформационной игре «Сексуальность – энергия жизни».

В своей работе ее могут использовать психологи, коучи, игропрактики, руководители, ведущие женских групп, а также другие специалисты, работающие с темой сексуальности и женственности, либо девушки, которые хотят разобраться с темой раскрытия сексуальности и женственности.

Данная колода может использоваться как дополнительный инструмент, повышающий эффективность трансформационных игр, в качестве вспомогательного средства в психологическом консультировании, в самостоятельной работе, а также для диагностики и психокоррекции тем, связанных с сексуальностью и женственностью.

В колоду входит:

• 72 карты с авторскими рисунками и с 72 фразами о сексуальности, расположенными на обложке карт,
• инструкция с упражнениями.

Колода содержит 72 карты-картинки, отражающие различные женские состояния. Красочные изображения, включающие архетипическую символику, помогают задействовать широкий ряд ассоциаций и глубже погрузиться в тему.

Образы на картах универсальны, с помощью колоды можно выйти на различную проблематику в теме «сексуальность»: ограничивающие убеждения, эмоциональные блоки, родовые программы, установки; а также исследовать ресурсные состояния и трансформировать их.

Примеры запросов, с которыми может работать данная колода:

– что мешает проявлять сексуальность

– как мне раскрыть сексуальность

– какие ресурсы у меня есть

– что я делаю, чтобы пробудить сексуальность

– чего я не вижу в отношениях со своим телом, сексуальностью, женственностью

– актуальная родовая программа, мешающая мне раскрыть сексуальность

– что мне необходимо сделать, чтобы быть в контакте с энергией сексуальности

Техники работы с колодой:

1. Проясняющие вопросы: Клиентке предлагается задать два  вопроса и вытянуть две карты вслепую: первая – ответ на первый вопрос, вторая – ответ на второй вопрос. Клиентка рассматривает карты и озвучивает свои ассоциации, связанные с заданным вопросом.

Примеры вопросов:

– Что мешает мне достичь желаемого запроса?

– Какие ресурсы у меня есть для достижения желаемого запроса?

 

– Что я делаю для раскрытия сексуальности/принятия тела/ пробуждения женственности?

– Что мне нужно по-настоящему сделать для раскрытия сексуальности/принятия тела/ пробуждения женственности?

 

– Как я отношусь к своему телу/сексуальности/женственности?

– Как тело/сексуальность/женственность относятся ко мне?

 

– Чего я не замечаю в отношениях с телом/сексуальностью/женственностью?

– На что я закрываю глаза в отношениях с телом/сексуальностью/женственностью?

 

– Готова ли я внутренне принять сексуальную энергию?

– Готова ли сексуальная энергия во мне развиться?

 

– Как я проявляю сексуальность для себя?

– Как я проявляю сексуальность для других?

 

– Что я контролирую в проявлении своей сексуальности?

– Что мне нужно раскрепостить в теме сексуальности?

И т.д.

2. Техника «Влияние семьи»

Цель: осознать влияние родителей на формирование и проявление сексуальной стратегии поведения.

Клиентка вытягивает две карты:

 

1. Как моя мама проявляла сексуальность?
2. Как мой отец проявлял сексуальность?

 

После чего обсуждается, что Клиентка взяла для себя из программы отца и матери. При необходимости в колоде в открытую ищется карта: «Как я хочу и выбираю проявлять свою сексуальность?»

3. Техника «Слепое пятно»

 Техника предназначена для поиска и трансформации ограничивающих убеждений, которые подавляют и сдерживают проявление сексуальности.

Клиентка вытягивает три карты:

1. Чего я боюсь в теме сексуальности?
2. Что я контролирую в теме сексуальности?
3. Чего я не вижу и на что закрываю глаза?

Далее идет обсуждение этих карт. После этого вытягиваются три карты-ресурса: Что позволит трансформировать первые три карты (страх, контроль, слепое пятно)?

Остальные техники вы найдете в инструкции к картам в комплекте.