Мини-тренинг по самоценности с элементами арт-терапии «ЛюбимаЯ» (печатный формат)

Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, гештальт-терапевт, игропрактик, женский тренер, преподаватель правополушарного рисования.
Автор книги «EASY! Изотерапия: нарисуй свою жизнь». Автор колоды метафорических карт «Послание дня».

Тип игры: Настольная, трансформационная, психологическая.

Формат: групповой открытый, индивидуальный, для девичников.

Игра помогает:

• Повысить самооценку и почувствовать самоценность.
• Запустить экологичное отношение к себе.
• Увидеть пути построения гармоничных отношений с близкими и с окружающим миром.
• Определить, в каких ситуациях и с кем мы включаем состояние жертвы, а кем манипулируем.
• Свежим взглядом посмотреть на свою жизнь, найти слабые места  и наметить зоны роста.
• Включить осознанный подход к жизни.
• Найти мотивацию качественно изменить свою жизнь.
• Наметить конкретные действия для этого.

Количество игроков: 2-6.

Время игры: 2,5–3 часа.

Игра-диагностика, игра-терапия, игра-вдохновение!

Мини-тренинг по самоценности с элементами арт-терапии. В легкой игровой форме вы узнаете, насколько вы любите себя и что нужно сделать, чтобы эта любовь была проявленной.

Цель игры – показать участницам способы экологичной любви к себе, запустить осознанный и бережный подход, заботу о себе. Когда мы действительно любим себя, мир тоже любит нас. Ведь мы есть мир, а мир есть мы!

Игра состоит из 6 сфер-кусочков торта, которые участница «поедает-наслаждается» в ходе игры.

Не обойдется и без неприятного сюрприза – крысиного хвостика! И чтобы его не съесть, участница должна опознать в своей жизни  то, от чего прячется и не хочет замечать.

В конце участница заполняет декларацию новой жизни, которая добавит энергии в ее новые привычки, в лучшее качество своей жизни.
Результат игры: Вы уйдете с четким пониманием того, как выйти на новый уровень нормы жизни, и списком действий для этого.

Для кого:

• Кто хочет лучше узнать и понять себя.
• Кто хочет поднять свою самооценку и почувствовать самоценность.
• Кому не хватает уверенности и привлекательности.
• Для всех женщин от 25 до 99.
• Кто ищет идею для интересного девичника.
• А также психологам, коучам, игропрактикам.

Так как игра содержит элементы арт-терапии, участницам понадобятся карандаши и фломастеры.

ПЕЧАТНЫЙ ФОРМАТ содержит

1. Видеоинструкция для ведущего.
2. Правила игры в бумажном виде.
3. Игровые листы размера А5 для участников в одном экземпляре.
4. Игровой кубик.
5. Мешочек для хранения и транспортировки игры.

Под каждую игру офлайн ведущий делает ксерокопию игровых листов самостоятельно на обычном домашнем принтере для каждой участницы.

Возможно приобрести также:

• ПЕЧАТНЫЙ формат для коучей, психологов, тренеров
• ЭЛЕКТРОННЫЙ формат 

Пожелания к профессиональному уровню ведущего игры. Специального образования и опыта проведения игр не требуется.