Метафорические ассоциативные карты «Счастье в мелочах» (электронный формат)

Автор Елена Немчикова.

МАК-колода «Счастье в мелочах» относится к ресурсным колодам.

Она поможет найти ресурсы для разрешения ситуации, испытать искреннюю детскую радость, позволит ощутить себя в настоящем и почувствовать, что в каждом миге есть счастье.

Вспомните, как дети умеют радоваться мелочам: пошел дождик или впереди огромная лужа, появилась радуга в небе или же проплыло облако, похожее на слона. А что уж говорить, если мальчик обнаружил на дороге огромную палку или девочка нашла на клумбе самый прекрасный для нее цветок на свете. Дети искренне и, естественно, радуются всему, что видят вокруг.

Давайте с помощью колоды «Счастье в мелочах» посмотрим на мир глазами ребенка и увидим счастье во множестве мелочей, из которых состоит наша жизнь. «Мелочей» вокруг действительно очень-очень много. Важно остановиться на мгновение, заметить их, возможно, почувствовать себя ребенком и ощутить счастье.

Счастье можно найти везде, нужно только позволить его себе.

Главная задача МАК-колоды «Счастье в мелочах» – помочь человеку найти источник внутренней радости. Для этого я предлагаю Вам вытащить карту из колоды и ответить на следующие вопросы: ⠀

1. Что происходит на картинке?
2. На что Вы сразу обратили внимание?
3. А что на карте Вы не заметили с первого взгляда?
4. Кто главный(е) герой(и)?
5. Что он(и) делают?
6. Какие эмоции он(и) испытывают?
7. Какие взаимоотношения между героями и окружающими предметами?
8. Какое послание мог(ли) бы передать герой(и) карты?
9. Какой совет может дать Ваш внутренний ребенок, глядя на эту карту?
10. Представьте, что Вы оказались на месте героя(ев). Что Вы чувствуете?
11. Было ли у Вас (например, в детстве) такое состояние, как у героя (ев) на этой карте?
12. Что Вы можете сделать в жизни сейчас, чтобы испытать такие же эмоции, как у героя(ев) на карте?
13. Подумайте, какие счастливые моменты, схожие с изображенным на карте, были у Вас в жизни?
14. Каким мелочам в Вашей жизни Вы можете радоваться уже сейчас?
15. Какое(ие) действие(я) Вы готовы совершить, чтобы почувствовать внутреннюю радость?

⠀Ответьте на все вопросы или только на те, которые вам откликнутся.

⠀Закройте глаза, прочувствуйте и проанализируйте свои ответы, ощутите такие же эмоции, как у персонажа(ей) на карте, остановитесь в данном моменте жизни и почувствуйте счастье в этом миге.

⠀Счастье – рядом…

Состав колоды:

• 111 карт в формате JPEG*

*После заказа товара высылается ссылка для скачивания.