Внутри тебя

Колода ресурсных карт «Внутри тебя».

Автор: Наталья Филиппенкова.

Тип колоды. Ресурсная.

Общее описание колоды:

Ресурсная колода карт «Внутри тебя» для работы с образами подсознания, а также поиском ресурсных состояний и формирования позитивных убеждений. Используется для психологических консультаций или самопознания.

Создана в соавторстве с художником-монотипистом Татьяной Рудановской.

Текст посланий к каждой карте – результат творческого вдохновения автора после знакомства и использования колод карт «Магические послания Фей» (автор Дорин Вирче) и «Магический оракул ангелов» (автор Марио Дюгвей).

• Колода универсальна и самодостаточна, заменяет целый набор других колод.
• Успешно сочетается с любыми колодами, которые, например, у вас уже есть: текстовыми, абстрактными или портретными колодами.
• Подходит для мощных практик визуализации и медитации.
• Будет полезна в коучинге, психотерапии и трансформационных играх.
• Вне зависимости от выбираемых форматов работы вы легко включите эту колоду в свою ежедневную практику.

С какими темами работает колода?

Личностный рост, самопознание, развитие творческого мышления, поиск внутренних ресурсов.

Как, для чего рекомендуется использовать:

Выбирать карты из колоды лучше всего интуитивно, с закрытыми глазами, так формируется доверие себе и миру.

Ресурсные карты помогают наполниться силой и найти ответы важные личные вопросы как на интуитивном, так и на сознательном уровне.

Возможны три варианта использования:

1 вариант «Монотипия».

Визуализация и свободная интерпретация образов, позволяет развивать абстрактное творческое мышление.

Во время интерпретации образов, изображенных на рисунке, происходит осознавание и проживание глубинных подсознательных чувств и различных эмоций.

Для отдыха и медитации лучше всего созерцать мягкие, плавные линии рисунка на одной или нескольких картах.

2 вариант «Послания».

Текстовые послания используются как подсказки по личным вопросам в быту или во время трансформационных игр.

Помогают сформировать намерение, а также прояснить жизненные цели.

Они предлагают возможные решения во время консультации, игры или при самостоятельном использовании.

3 вариант «Ресурсные убеждения».

Фразы рекомендуется:

• записать на лист и повесить на видном месте,
• произносить про себя,
• читать вслух или пропевать в течение дня,
• многократно записывать на листе бумаги,
• установить как заставку на телефоне.

Всякий раз, когда вы будете видеть текст аффирмации, она будет автоматически срабатывать в подсознании.

Кто может использовать?

Психологи, арт-терапевты, игропрактики, коучи и все желающие, кому интересна тема самопознания.

Состав колоды:

Колода – 36 карт, глянцевый картон в мягкой бумажной обложке.