Метафорические ассоциативные карты «PRO отношения»

Колода для работы с личными отношениями.

Автор Ирина Федорова.

Набор карт с вопросами касается возможных действий, желаний, эмоций и ощущений женщины, находящейся во взаимоотношениях или в поисках наиболее подходящего партнера.

Карточки с вопросами помогут в работе с любой колодой метафорических карт, Таро или оракулов на тему личных взаимоотношений. Колода подходит для психологического консультирования, самопознания и анализа конкретных ситуаций. Ориентирована на работу с женщинами.

Вопросы касаются возможных действий, желаний, эмоций и ощущений женщины, находящейся во взаимоотношениях или в поисках наиболее подходящего партнера. Как она себя чувствует в отношениях? Как она относится к противоположному полу или своему партнеру? Как влияет на ее развитие и внутренне состояние конкретный мужчина? Данная колода поможет также разобраться с посторонними влияниями на личную жизнь женщины.

К вопросам из колоды можно подходить творчески. Если у женщины на момент работы с темой личных отношений нет постоянного партнера, то вместо него можно иметь в виду лицо противоположного пола вообще. Например, изначальный вопрос такой: «Что я скрываю от своего партнера?» Для женщины вне отношений вопрос можно переформулировать так: «Что я обычно скрываю от мужчин?» Можно также рассмотреть прошлые взаимоотношения женщины, которые так или иначе влияют на ее настоящую жизнь. Если понять, что тогда пошло не так, то в будущем можно избежать подобных ошибок. В этом случае вопрос можно задать таким образом: «Что я скрывала от своего бывшего партнера?»

Вопросы в этой колоде подбирались таким образом, чтобы на них нельзя было ответить односложно. Каждый вопрос требует развернутого и осмысленного ответа. Ответ можно получить как с помощью любой другой колоды карт с картинками и сюжетами, так и в процессе размышлений и проговаривания возникающих мыслей.

К любой карте из расклада и в любое время можно вытянуть дополнительный вопрос из данной колоды. Это может дать вам новое направление для дальнейшей работы, а также позволит более глубоко погрузиться в тему.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это проективная психологическая методика. Каждый человек, глядя на картинку, видит что-то свое. Чувства и мысли, которые возникают у одного человека при взгляде на карту, могут кардинально отличаться от впечатлений другого. Метафориче­ские карты не имеют четких привязанных значений и смыслов, как это бывает с инструментами для гадания.

Таро и оракулы имеют, как правило, привязанные, общепринятые значения и толкования. Однако ничто вам не мешает использовать такие колоды в качестве метафорических карт, не заглядывая в книжечку с разъяснениями. Такой вариант работы лично я считаю предпочтительным и более экологичным, потому что в этом случае никто не может повлиять на ваши окончательные выводы. И вы не только научитесь больше себе доверять, но и останетесь хозяйкой своей жизни.

«Свободный поток мыслей»

Во время психологической консультации вы можете предложить клиентке вытаскивать карточки с вопросами и рассуждать на заданную тему в свободном режиме. Пусть она говорит все, что придет ей в голову. Вы можете задавать наводящие или уточняющие вопросы.

В процессе индивидуальной работы вы также можете попробовать порассуждать. Желательно делать это вслух или письменно до тех пор, пока ответ не придет к вам.

Работа пойдет лучше и успешнее, если до того, как вытаскивать вопросы, вы определитесь с какими отношениями вы собираете работать (текущими, прошлыми или взаимоотношениями с противоположным полом в принципе).

«Создание уникального расклада»

В сети, в книгах и в социальный сетях опубликовано уже великое множество техник и раскладов для работы с картами. Многие пользуются уже готовыми раскладами в своей работе. Но вы можете каждый раз создавать свой, уникальный расклад с помощью колоды «PRO отношения».

Сделать это можно двумя способами: в открытую и взакрытую. Если вы выбрали способ создания расклада в открытую, то вы перебираете карточки с вопросами и отбираете те, которые, по вашему мнению, больше подходят для темы вашей работы. После того как вы выбрали несколько карточек (желательно не очень много, а то можно запутаться), вы раскладываете их на столе так, как считаете нужным. Затем вы уже работаете с каждым вопросом отдельно, вытаскивая карты из любой другой колоды с картинками или сюжетами.

Способ создания расклада в закрытую аналогичен вышеописанному с той разницей, что карты с вопросами вы достаете вслепую, не глядя.

Поэкспериментируйте, и вы поймете, какой из этих вариантов подходит вам больше.

«Случайный вопрос»

1. Когда вы определили тему для работы, вы вытаскиваете из колоды одну или несколько карт и ищете ответ на заданный вопрос с помощью любой другой колоды.
2. Из колоды с картинками следует вытащить одну–две карты, которые помогут ответить на вопрос. Карты можно вытаскивать как взакрытую, так и в открытую. Например, в открытую карту лучше выбирать в процессе психологической консультации, когда клиент может демонстрировать сопротивление или опасение.
3. После того как картинки внимательно изучены, нужно вытянуть еще одну карту взакрытую, отвечающую на вопрос: «На что мне стоит обратить внимание?»

Эта карта может показать что-то важное, но по каким-то причинам не очевидное для вас или клиента, а также может дать совет или предупредить о чем-то.

В конце упражнения нужно проанализировать результаты и сделать выводы.

«Вопрос-помощник»

Техника может быть полезна в работе с любым запросом. Сначала мы смотрим препятствия и ресурсы, а затем изучаем ситуацию более глубоко.

1. Из любой колоды с картинками вслепую вытянуть по 2-3 карты на каждую из нижеприведенных позиций:

• «Какова ситуация в отношениях на данный момент?»
• «Что я делаю неправильно? От чего мне стоит отказаться?»
• «Что мне поможет гармонизировать отношения? Что мне нужно делать?»

2. Далее взакрытую следует вытащить из колоды «PRO отношения» одну или несколько карт, которые дадут направление для дальнейшего изучения ситуации.

Для ответа на каждый вопрос можно вытащить одну или две карты из вашей рабочей колоды. В конце упражнения результаты проанализировать и сделать выводы.

В набор входят: 64 карты 70 х 100 мм, инструкция, коробочка для хранения колоды.