Психологическая игра «Дары Улья»

Автор: Кира Жужман, клинический, детский, семейный психолог, автор метафорических ассоциативных карт «Калейдоскоп материнства».

Тип игры. Настольная, психологическая.

Форматы игры. Групповой открытый (случайный состав игроков), групповой закрытый (корпоративный), индивидуальный.

Возможные запросы для игры. Кому подойдет игра:

• мамам и папам, которые устали и не высыпаются,
• тем, кто зациклился на той или иной проблеме,
• трудовым пчелкам и белкам в колесе;
• тем, кто чувствует, что «ничего не хочу», «не знаю, что хотеть», «хочу хотеть, но не знаю, как»,
• тем, кому сложно понимать свои желания и потребности;
• тем, кто чувствует, что выгорел;
• всем, кто в бесконечном потоке дел потерял способность замедляться и радоваться мелочам.

Количество игроков. От 2 до 5, оптимально 3–4, но возможен и индивидуальный формат.

Время игры. 1,5–3 часа, в среднем 2–2,5.

Общее описание игры.

Игра «Дары Улья» — это инструмент, способный в легкой игровой, метафорической форме помочь заново открыть свои ресурсы. А для этого обратиться к ассоциациям и задействовать зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, а также «неофициальный» орган чувств — интуицию и духовную (смысловую) составляющую нашего внутреннего мира.

Метафора игры: Улей – это мир, общество, жизнь.  Вы приходите в мир, работаете, занимаетесь чем-то, но порой устаете и даже выгораете, зацикливаетесь на проблеме, переставая видеть свои источники сил. Игра помогает посмотреть на ситуацию и свои возможности шире, получить поддержку от тех, кто рядом, и защитить свои ресурсы от дальнейшего истощения. В мире есть много подсказок, чтобы увидеть дары в самом себе.

Как играть в игру?

Основная задача игры — построение ассоциативных цепочек из сот-слов, получение волшебного меда (фишки-пчелки) и благодаря этой энергии (меду) — открытие своих ресурсов по всем органам чувств.

Механика игры.

Формулировка запроса. Занесение его в индивидуальный лист игрока.

Ход осуществляется по очередности. Первый круг подразумевает цикл день и ночь. «День». Первый игрок вслепую вытаскивает фишку – пчелку. Она остается у игрока как его ресурс. Цвет пчелки определит цвет соты, которую игрок положит на поле. Он кладет ее на поле и решает, является ли сота ресурсом для него. Если да, эта ассоциация записывается в индивидуальный лист. Если нет, он обращается за ассоциациями к другим игрокам. Игрок, чьи ответы откликаются ходящему может стать на время Маткой или Хранителем Улья.

Второй игрок также тянет фишку с пчелкой и фишку того же цвета со словом. Соты можно и нужно стыковать, тогда при соединении нескольких слов можно получать не одну ассоциацию, а несколько (до 3 ассоциаций) Каждый участник присоединяет свою фишку-соту к уже имеющимся. Таким образом растет Улей и ассоциативные цепочки. Ассоциации записываются в индивидуальный лист.

Когда все игроки сделали ход, наступает «Ночь». Игроки по очереди берут карточки-подсказки, выложенные на поле. Подсказки по органам чувств. Цвет карточки определяется цветами имеющихся у игрока пчелок. Один ход – одна карточка. Игрок получает подсказку и пишет свой ответ в индивидуальный лист.

Таким образом игра движется, пока у игроков не открыты все семь сот.

Когда все ресурсные соты открыты, Улей построен, но игроки сталкиваются с опасностью (нарушение границ и их защита). Игроки по очереди выбирают вслепую карточку «опасность» и в открытую карточку «защиту». Свою защиту они также пишут в индивидуальный лист.

Итог игры. Игроки построили большой улей из самых разных слов-ассоциаций. У них также открыты ресурсы — органы чувств. Теперь игроки подводят итог и формулируют три конкретных действия для реализации тех ассоциаций, что они записали, и открытых ресурсных сот.

В завершение игры участники слушают послания от Матки или Хранителя.

Какие проблемы, задачи решает игра в клиентских запросах?

Игра основана на идее о том, что качественное и осознанное удовлетворение человеком своих потребностей дарит ему широкий диапазон гормонов, комплексно создающих ощущение удовлетворенности жизнью (счастье). Клиент, который устал (эмоционально выгорел), не имеет возможности видеть и тем более удовлетворять многие свои потребности.

Игра позволяет:

• В легкой игровой форме поразмышлять о своих потребностях и о том, какие именно сейчас нуждаются в ресурсах.
• Методом ассоциаций (и по запросу – обратной связи, поддержки от внешнего мира – других игроков) получить идеи о том, как можно удовлетворять ту или иную потребность.
• Найти ответы на подсказки по восполнению сил по тем ресурсам, которые уже есть у каждого человека (наши органы чувств).
• Порефлексировать на тему своих копинг-стратегий (что важно для защиты своих границ и ресурсов от эмоционального выгорания).
• Сформулировать конкретную стратегию реализации своего запроса, основываясь на своих открытиях в игре.

Комплектация игры:

• Игровое поле (ткань «Сатин») размер 83 на 60 см.
• Фишки (пчелки) ручной работы (дерево, берёза) — 35 штук (7 цветов — по 5 штук каждого цвета), размер 2 см, 5 мм толщиной.
• Фишки (соты) ручной работы (дерево, берёза) — 70 штук (7 цветов — по 10 штук каждого цвета), размер 4 см диаметр, 3,5 мм.
• Карточки-подсказки —112 штук (7 категорий по 16 карточек), размер 66 на 120 мм.
• Карточки «Опасности» — 19 штук, размер 66 на 120 мм.
• Карточки «Защиты» — 8 штук, размер 66 на 120 мм.
• Брошюра-методичка с правилами игры.
• Файл «Индивидуальный лист» в электронном формате.
• Файл «Послание мудрого Улья» в электронном формате.
• Два мешочка для фишек — натуральная ткань «Двунить», размер 15 на 20 см.
• Сумка для игры — ткань «Габардин», размер 30 на 40 см.
• Сертификат ведущего в электронном формате.

Обучение входит в стоимость игры. Обучение игре предусмотрено в индивидуальном формате онлайн (формат Zoom) и подразумевает индивидуальную игру с ответами автора на все методические, технические, организационные вопросы мастера.А также занесение мастера в реестр официальных мастеров игры «Дары Улья» с бессрочной поддержкой автора.

На что направлена игра?

Игра направлена на возвращение ресурса при усталости, эмоциональном выгорании, потере ориентиров. Вы увидите в себе самые разные способы восстановления сил — сможете возвращать себе возможность испытывать радость от самых разных сфер жизни с помощью всех органов чувств.

Пожелания к профессиональному уровню ведущего игры.

Ведущим игры «Дары Улья» рекомендуется иметь психологическое образование (не является обязательным требованием). Вести игровой процесс, ведущим будет очень помогать ассоциативное, образное мышление.